top of page

TŠ

Teniška šola

Priporočena leta za pričetek z vadbo so 6 let in šolski otroci prvih 3 razredov osnovne šole, predvideno trajanje vadbenega procesa je 2 do 3 leta, v tem času otroci spoznajo osnove tenisa in ostale športe, ter ostale športne lastnosti.

​

CILJI: Privajanje na redno vadbo, razvoj motoričnih sposobnosti in različnih koordinacij, ter spoznavanje igre

portrait-group-girls-boy-as-tennis-players-holding-tennis-rackets-against-green-grass-outd

TŠ 1 in teniški vrtec

  • Priporočljiva starost 6-8 let  

  • 1x-2x na teden (po 50 min)  

  • Do 6 učencev v skupini  

  • Poteka na prilagojenem igrišču (MINI) mini mreža in s primernimi žogami

  • Enostaven teniški gib in zadetek žoge  

  • Koordinacija oko/roka  

TŠ 2

  • Priporočljiva starost 7-9 let  

  • 2x na teden (po 60 min)  

  • Do 6 učencev v skupini  

  • Poteka na prilagojenem igrišču (MIDI) velika mreža in s primernimi žogami

  • Izmenjava udarcev   

  • Koordinacija oko/noga  

  • Želja po izmenjavi velikega števila udarcev 

TŠ 3

  • Priporočljiva starost 8-10 let  

  • 3x na teden (po 50 min)  

  • Do 5 učencev v skupini  

  • Poteka na celotnem igrišču s primernimi žogami 

  • Igra čez celotno igrišče, spoznavanje dodatnih udarcev 

  • Ravnotežje   

  • Raje imeti igro kot zmago  

PRO

Predtekmovalne
skupine

Priporočena leta za pričetek s treningi so učenci osnovne šole. Predvideno trajanje trenažnega procesa 3 do 4 leta. Seznanijo se o pravilih igre in ostalih udarcev, ter se pričnejo udeleževati in sprejemati tekmovanja.

TŠ

Teniška šola

Priporočena leta za pričetek z vadbo so
6 let in šolski otroci prvih 3 razredov osnovne šole, predvideno trajanje vadbenega procesa je 2 do 3 leta, v tem času otroci spoznajo osnove tenisa in ostale športe, ter ostale športne lastnosti.

R

Rekreativne skupine

Pod rekreacijo spadajo starejši učenci, dijaki in odrasli, kateri se radi gibajo in ukvarjajo z športom, kar je zdrava in lepa rekreacija, pri katerem je vključeno celotno telo.

TR

Tekmovalne skupine

Priporočena leta za pričetek z treningi so starejši učenci in dijaki, ki se ukvarjajo s tenisom že 7-8 let, ter se udeležujejo tekem in turnirjev na klubski, občinski, regionalni in nacionalni ravni.

​

Predvideno trajanje trenažnega procesa

je 4 do 5 let.

bottom of page